Чувствуешь, что себя потеряла?
Давай вместе вернем ясность, уверенность и внутреннюю опору.
Коучинг для женщин, которые устали разрываться
между «надо» и «хочу».
Помогу найти свой путь к балансу, любви и самореализации.
Первая встреча — бесплатно.
Подробнее о коучинге

Онлайн-коуч

Привет, я Мария Потапова — ICF-коуч, который помогает женщинам возвращаться к себе.

Я работаю с женщинами, которые устали жить «на автомате», чувствуют внутреннюю пустоту или растерянность.
Ко мне приходят, когда:

— отношения перестают радовать
— на работе всё «вроде нормально», но внутри — тоска
— невозможно балансировать между детьми, домом, собой
— кажется, что «я — для всех», но не для себя

На сессиях мы возвращаем контакт с собой. Ты начинаешь слышать себя, доверять себе и строить жизнь в опоре на свои желания, а не чужие ожидания.

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ

  • Отношения:

    — Повторяющиеся сценарии, непонимание, тревожность
    — Не могу отпустить старые отношения
    — Хочу быть в контакте с собой и партнером


  • Реализация:

    — Не понимаю, чем хочу заниматься
    — Боюсь проявляться, заниженная самооценка
    — Есть желание «что-то своё», но страшно начать
    — Хочу выйти на новый уровень дохода / реализации / бизнеса, но саботирую

  • Баланс и ресурсы:

    — Устала, ничего не радует
    — Все для других, а себе — по остаточному принципу
    — Чувство вины, если выбираю себя

Зачем нужен коучинг ?

Это не терапия и не «мотивация».
Это про то, чтобы быть собой —
и перестать себя терять.

  • ❤️ Ты начинаешь чувствовать себя — не как роль (жена, мама, сотрудница), а как живого человека
  • 💡 Ты начинаешь слышать, что ТЕБЕ важно
  • 🎯 Ты смотришь вглубь, находишь свои ответы и точку опоры
  • ⚖️ Ты выходишь из внутреннего раздрая: голова — одно, душа — другое

Отзывы

Наталья, 36
Total beginner
«Я пришла с личным запросом про отношения, а ушла с ощущением, что вообще впервые с собой поговорила по-настоящему»
Алина, 29
Professional painter
«Работа с Марией дала ощущение: я не одна, я выбрала себя. После двух сессий появились ясность и спокойствие. Ее подход отличается от других коучей, с которыми мне приходилось работать раньше»
Ольга, 42
Passionate amateur
Хотела карьеру и семью, но казалось, нужно всё и сразу. Поняла, что важно для меня лично именно сейчас и поставила новые цели.

Формат работы и стоимость

Установочная сессия
— Знакомство с подходом: ты поймёшь, как я работаю и комфортно ли тебе
— Разберем и проясним запрос , план работы
— Первые инсайты уже в диалоге — даже если просто "разложим по полочкам"

Бесплатно
30 минут
Разовая сессия
— Работа с конкретным запросом — глубоко, но бережно
— Осознание, что мешает тебе — и как с этим быть
— Конкретные шаги: ты уходишь не с «размытым вдохновением», а с ясностью и направлением

3000 руб
1 час
Пакет из 4х сессий
— 4 сессии, которые можешь использовать в течении 6 недель
— Финальный 5ый созвон в подарок, где соберем результаты твоего пути
— Идеально если хочешь не только получить осознания и внутреннюю уверенность, но и начать действовать
10 000 руб
4 встречи по 1 часу
Ты не обязана справляться одна.
Доверительная встреча без давления.
Просто ты, твой запрос и мы вдвоём.
Записаться бесплатно
Ответы на частые вопросы
Коучинг онлайн — это эффективный инструмент для достижения успеха в различных сферах жизни.
На сегодняшний день коучи предлагают множество решений, позволяющих строить свою жизнь так, как вы хотите. Если вы находитесь в поиске специалиста, который поможет вам справиться со стрессом и повысить свою эффективность, стоит рассмотреть возможность работы с коучем. Благодаря современным технологиям, коуч сессии можно проводить прямо сейчас, онлайн, находясь в любой точке мира. Важно отметить, что работа с коучем зависит от ваших целей и задач. Если вы хотите развить свой бизнес или улучшить личные финансы, коуч поможет определить ваши приоритеты и направить усилия в нужное русло. Персональные данные остаются защищёнными, и вы можете быть уверены в конфиденциальности своих разговоров.

Преимущества онлайн-коучинга заключаются в том, что вам не нужно тратить время на дорогу, и вы можете общаться в удобное для вас время. Напишите своему будущему коучу, и вы сразу увидите, как легко начать изменения в своей жизни. Вы всегда можете задать вопросы о курсе и методике, чтобы убедиться, что выбираете именно того специалиста, который близок к вашим ожиданиям. Не знаете, с чего начать? Здесь вам помогут советы от федерации коучинга. Они предлагают ресурсы, которые помогут вам в обработке персональных данных и понимании того, что такое работа с коучем.

Искать своего коуча стоит тщательно, так как успех вашей деятельности будет зависеть от вашего взаимодействия с ним. Каждый коуч может помочь вам в достижении целей, если вы готовы взять на себя ответственность за свои действия и согласны работать в открытом формате. Коучинг — это не просто метод; это целая философия, которая помогает людям справляться с вызовами и двигаться вперёд к мечтам. Вы можете начать с простых шагов, которые приведут вас к большому успеху. Например, определите, что для вас является первоочередным, и обсудите это со своим коучем. Каждый шаг важен, и коуч направляет вас, учитывая ваши личные обстоятельства и цели. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему. Отправьте запрос коучу, который работает в сфере, близкой вам, и начните свой путь к новым достижениям.
Помните, что ваш успех — это ваша ответственность, и коуч является вашим помощником и советчиком на этом пути.

Контакты:

+7 (912) 672-80-42
Мария
Made on
Tilda